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La dépression, pas une folie mais une renaissance

Publié le 08/11/2009 à 10:52 par angelot
La dépression, pas une folie mais une renaissance
Je crois en toi, moi.

Je peux
Si tu te crois battu, tu le seras;
Si tu n'oses pas, tu n'auras rien;
Si tu veux gagner, mais si tu t'en crois incapable,
Il est presque certain que tu ne gagneras pas.
Si tu crois que tu vas perdre, tu as perdu;
Car, dans le monde, on se rend compte
Que le succès dépend de la confiance en soi;
Tout dépend de notre état d'esprit,
Les batailles de la vie ne sont pas gagnées
Par les plus forts ni les plus rapides,
Mais par ce"ux qui croient en eux...
En pensant toujours;
"JE PEUX".



"Renaitre après la dépression" de Marie-Louise Pierson psychanalyste à Paris
Elle est aussi écrivain, et conseil auprès des organisation. Elle a publié aux Editions d'Orgabisation l'intelligence Relationnelle et l'image de soi qui ont été de grands succès. Elle a elle-même fait une dépression, par le passé.

Préface : La dépression, une seconde chance de bonheur
Non la dépression n'est pas une maladie honteuse. Oui elle peut toucher tout le monde et ne doit pas forcément être éradiquée à coup de médicaments.
De manière inédite, Marie-Louise Pierson nous montre que la dépression est une occasion à saisir pour renaître à soi-même. A condition de l'accepter et d'être bien accompagné, c'est un moyen de retrouver son histoire, de s'occuper de soi et de construire son identité.
Pas à pas, à travers des paroles et avec des questionnaires appropriés en fin de chapitres, cet ouvrage vous guidera à la découverte de vous-même et vous permettra de vous familiariser avec les concepts majeurs de la psychanalyste. Il vous fournira des pistes de réflexion pour mener une introspection bienveillante, donner du sens à ce que vous vivez, et retrouver le bonheur.

Si ce billet pouvait contribuer à modifier le regard social et celui que chacun de nous porte sur la dépression, j'aurais atteint mon but. Car, à la souffrance intolérable qu'endure la personne dépressive s'ajoute le sentiment d'être totalement incompris, et mis à l'écart avec une forme de dédain apitoyé "Il (elle) est dépressif(ve), le (la) pauvre !" La personne sent son univers familier se déliter, elle est le siège de troubles qu'elle identifie mal, et elle ne comprend pas elle même ce qui lui arrive, et en règle général, son entourage non plus.

se déliter
verbe pronominal
Sens 1 Se désagréger, se fragmenter
Sens 2 Se décomposer, perdre son unité [Figuré]

Extraits choisis

"Il y a toujours une cause à la dépression, et je m'emploie à l'expliquer avec des mots compréhensibles pour chacun. Ou tout du moins à expliquer comment la retrouver et mettre en place ce qui permettra aux beaux jours de revenir."


"Non seulement la dépression effraie, mais elle est montré d'un doigt accusateur comme voisine de la folie, ou le fait d'individus simulateurs qui se regardent trop le nombril.

"Non seulement la dépression peut toucher chacun de nous de manière inattendue, mais contrairement à ce que l'on croit, elle n'est pas une maladie à erradiquer mais une chance à saisir. Une possibilité inévitable que quelque chose doit évoluer. Une naissance à soi-même."

"La dépression n'est pas une maladie mentale (pas plus une maladie organique, même si elle a des effets évident sur la vie du corps). Mais une crise utile. Il existe un bon usage des crises, et la dépression (qui en est une) n'échappe pas à la règle, à condition d'être acceptée et "travaillée" comme une occasion exceptionnelle de s'occuper de soi et de donner forme à une identité chancelante, à travers la retraversée d'un passé et de ses parts obscures.
Car la traversée bien accompagnée de la dépression est l'occasion unique de guérir et de maturer l'enfant intérieur qui souffre en nous. Celui qui est resté figé dans le temps et dans la souffrance d'un Autrefois indépassable, dans l'attente que ceux qu'il aime soient enfin heureux et le délivrent d'une culpabilité qui le hante.
La dépression est l'occasion de revebir sur notre histoire et sur ce qui est resté inachevé ou spolié dans l'enfance.

"Comme dans toutes les crises, la dépression amène chacun à revenir sur le passé pour mieux s'occuper de ce qui n'a pas encore maturer en soi. Le passé de son histoire consciente, mais aussi celui de son histoire inconsciente."

"Il y a dans tout déprimé un enfant intérieur qui réclame des soins, de l'écoute et de l'attention pour évoluer vers sa vie et se réaliser. Cet enfant à été sans le savoir la victime innocente de mauvais traitements, de maladresses blessantes ou humiliantes qui ont atteint son estime de soi. Il a parfois, et sans l'avoir réalisé, été en butte au manque d'amour, à des violences sexuelles, ou il a été confronté à des échéances traumatisantes pour lesquelles il n'était pas prêt (abandon, décès d'un parent, effondrement économique, accident ou maladie grave sur lui ou son entourage).


"A la souffrance du déprimé s'ajoute la souffrance de ne pouvoir se reconnaitre déprimé. C'est quasiment la mise en quarantaine. Il est étonnant de voir comme l'expression des émotions tend à disparaitre de nos vies. Ne serait ce pas pour cette raison que la dépression est montrée du doigt comme la cousine de la maladie mentale ?
Il n'est plus permis d'être triste, et le genre humain est maintenant partagé en deux groupes, celui des émotions positiveset celui des émotions négatives, et il devient incivile de les exprimer.
Dire ce que l'on sent et ce que l'on pense est mal perçu. Ce lent travail de sape de notre authenticité provoque à long terme, une souffrance particulière qui s'apparente à une longue dépossession de son identité. Car nous avons besoin des mots pour être.
Je me demande souvent si la société ou le "vivre ensemble" exige vraiment autant que cela, et si nous ne lui donnons pas plus qu'elle n'exige de notre humanité.
Certains pays ont mieux su préserver ce capital humain. on pleure encore et on se lamente aux cérémonies de deuil, on crie en accouchant, on ne masque pas la vieillesse et la mort, on dit ce qui ne va pas.
Chez nous c'est l'expression de la souffrance qui es-t aujourd'hui obsolète.
jusque dans le langage, on la traque et la mort devient "fin de vie", les mendiants "sans domicile fixe", la vieillesse "troisième âge". On nous prive ainsi de toute la noblesse tragique de l'expérience humaine, et donc d'une gtande part de sa grandeur. L'expression d'une joie débordante, d'une personnalité dynamique et perpétuellement requise avec l'avènement d'une société mercantile qui veut convaincre que posséder rend heureux. Quel mensonge ! Quelle pression sur nous tous !
Or c'est de la rencontre intégrée avec la mort que naît le goût de la vie, de sa vie. Et cette rencontre se fait le plus souvent à travers la dépression.""
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Pourquoi ???

Publié le 08/11/2009 à 10:16 par angelot
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A part mes filles, de ma vie je n'ai jamais crue aussi fort à quelque chose, nous.
De ma vie je n'ai jamais aimer comme ça.
De ma vie je n'ai voulut m'abandonner complétement sauf avec......toi.
De ma vie je n'ai jamais fait une telle promesse.
De ma vie je n'ai JAMAIS autant souffert qu'aujourd'hui.



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POURQUOI du si beau pour aujourd'hui ça ?????


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Pour vous mes ami(e)s

Publié le 08/11/2009 à 10:12 par angelot
Pour vous mes ami(e)s
AIMER...
L'amour est un fleuve ou les eaux de deux rivières
Se mêlent sans se confondre...
Aimer et être aimé,
C'est sentir le soleil des deux côtés.
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Pour vous mes ami(e)s

Publié le 08/11/2009 à 10:11 par angelot
Pour vous mes ami(e)s
Prends le temps de penser,
c'est la source du pouvoir.

Prends le temps de te distraire,
c'est le secret d'une perpétuelle jeunesse.

Prends le temps de lire,
c'est la fontaine de la sagesse.

Prends le temps d'aimer et d'être aimé,
c'est le privilège divin.

Prends le temps d'être aimable,
c'est le chemin du bonheur.

Prends le temps de rire,
c'est la musique de l'âme.

Prends le temps de te reposer,
sans quoi tu ne pourras jouir d'aucun autre privilège.


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Pour vous mes ami(e)s

Publié le 08/11/2009 à 10:09 par angelot
Pour vous mes ami(e)s
Juste...
Juste un instant pour oublier...
Un court moment pour espérer Juste une heure pour se confier...
Mais un sciècle pour rêver Juste une minute pour se donner...
Une seconde pour se désirer Juste un rien d'éternité...
Pour apprendre à partager Juste un clin d'oeil pour frissonner...
Une soirée pour s'abandonner Juste une nuit pour s'enflammer...
Mais toute une vie pour s'aimer.


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Publié le 08/11/2009 à 10:06 par angelot
Pour vous mes ami(e)s
Les gens ne peuvent pas se souvenir exactement de ce que nous avons fait ou de ce que nous avons dit.
Mais ils se souviendront toujours de ce que nous leur avons fait ressentir.


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Publié le 08/11/2009 à 10:02 par angelot
Pour vous mes ami(e)s
L'espérance est une respiration amplifiée au présent.

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Publié le 08/11/2009 à 09:58 par angelot
Pour vous mes ami(e)s
Nul ne peux atteindre l'aube, sans passer par les chemins de la nuit.

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Publié le 08/11/2009 à 09:30 par angelot
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Publié le 08/11/2009 à 09:26 par angelot
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